الايس كريم هو حلوى مجمدة لذيذة تُصنع عادةً من الحليب والكريمة والسكر والمنكهات حيث يتم خضه لدمج الهواء فيه ومنع تكوّن بلورات ثلج كبيرة، مما ينتج عنه قوام ناعم نصف صلب. و هو من المُسليات المحببة التي يستمتع بها الناس من جميع الأعمار حول العالم. هناك العديد من النكهات والأصناف المختلفة ، من الفانيليا والشوكولاتة

هنا نستعرض فوائد رياضة السباحة حيث انها رياضة ممتازة وشائعة تناسب الجميع: الأطفال، الكبار، المبتدئين، وأولئك الذين يعانون من آلام المفاصل. تتميز بتأثيرها المنخفض على الجسم ولكنها فعالة في بناء القوة واللياقة البدنية، وهي أيضًا ممتعة. السباحة تتطلب تنسيق حركات الذراعين والساقين لدفع الجسم في الماء، وهذا يتطلب جهدًا كبيرًا لمقاومة الماء، مما يساعد على

الأمل و التفاؤل شعاعان ينيران دروب الحياة، يدفعان بنا نحو الأمام، ويمنحاننا القوة لمواجهة التحديات وتحقيق الأهداف. وهما مفتاحا النجاح والسعادة. التفاؤل هو موقف عقلي يتميز بالأمل والثقة في النجاح والمستقبل الإيجابي. يُواجهُ المتفائلونَ التحدياتِ بِرُوحٍ إيجابيّةٍ وينظرون إلى الصعوبات على أنها تجارب تعليمية أو انتكاسات مؤقتة. حتى اليوم الأكثر بؤسًا يحمل لهم الوعد بأن

اختيار تشكيلة من النباتات الداخلية في منزلك من أهم الوسائل لأضافة ملمس شخصي يجسد بأحساسك على جمال منزلك.   (والأرضَ مددناها وألقينا فيها رَواسِى وأنْبَتْنَا فِيهَا مِنْ كُلِّ زَوجٍ بَهِيج) الايه. سبحان من جعل في الكون و حولنا جمالا و بهجة لتنعم ابصارنا و تضفي على نفوسنا طمأنينة و رضا لذلك من الجميل ان تزين